在日常生活或工作和学习中，每个人都非常熟悉构图。借助构图，我们可以提高语言组织技能。那么，您如何写一篇好文章？这次，白话中国人为您编辑了五年级的作品培训主题[8个出色的文章]。如果它可以帮助您，那么所有编辑的努力都是值得的。

培训构图第1章

今年暑假，我们将去郑州参加“州长杯”足球比赛，因此足球队的球员每天早上和下午都必须训练。在炎热的夏日，温度逐渐上升，下午更加炎热，我们的“魔鬼训练”开始了。

一个下午，我们到达学校游乐场，在3点钟训练。那天室外温度达到37度，地球就像一个巨大的蒸笼，不断蒸。我们立即无精打采和虚弱。但是，在“魔鬼教练”的喊叫声中，我们不得不忍受渴望，忍受高温，并反复在球场上来回奔跑。从罚球线到中心线运行，然后向后转，运行到底线，最后返回起点。我们只是一个接一个地跑了一个，大量的体力消耗使我们头晕目眩。目前，带着“哔哔声”，老师的休息哨声响起，我们终于可以休息了。

休息时间总是很快过去，下一步是球训练。目前，阳光不再是善良的阳光，而是变成了锋利的剑，刺穿了我们的皮肤。我们一直在炎热的阳光下进行训练，包括传球，射击，标题和停车。我们身体上的汗水像雨一样滴落，但我们没有人累人，因为我们知道这些无聊的训练在场上非常重要。通过可以使我们更加默认合作。拍摄是确定获胜或输球的关键。标题可以节省时间将球停在脚下。同时，拍摄时也是重要的魔术武器。

最后，是时候进行游戏了。目前，玩家似乎已经变成了开朗的鸟，在场上来回奔跑。刚才练习的团队成员成为激烈的竞争对手。 “射击！”有人大喊，球进入，朋友们开心地跳了起来，再也无法感受到太阳的恶毒。

训练结束了，“魔鬼教练”带来了绿豆汤，咸柠檬水，有时还带来了甜美的西瓜。训练场立即充满了笑声和喜悦。

尽管每天的“魔鬼训练”非常困难，但我逐渐爱上了足球。足球使我了解了规则，友谊和斗争的含义！

出色的训练作品2

今天，天气很晴朗，我的母亲开车把我带到游泳池。到达游泳池后，我意识到教练为我们准备了一顿“大餐” --———————————————————————————————————————————尽管我感到惊讶，但我不怕这个世界，我准备面对挑战。

首先，它是“开胃菜” - 热身练习。一开始，我感到非常放松，并与我的朋友们享受了这次特别的“游戏”会议，但我没想到美好的时光不会持续很长时间。很快，我随后的运动在整个地方出汗。当我仍然与青蛙跳跃时，我跌倒了几次，然后仰卧起坐和腿部抬起……做这些事情后，我已经筋疲力尽了，就像一个放气的球一样。

但是我从没想到真正的“主菜” - 400米的比赛才刚刚开始。蓝色的螺栓来了。在我想到之前，我听到了教练的吼声。游戏开始了。我既快乐又害怕。我很高兴，因为终于是时候让我展示自己的技能了。我担心当我跑到最后一个地方时，我不得不面临更严格的训练。突然，哨子响起，团队成员像抢劫子弹一样冲出去。我没有看着任何人，竭尽所能，只听到我耳朵的心跳。当我跑到终点线时，我觉得自己已经成为一个纸人，而且似乎我可以随风漂浮。教练告诉我，我在第二名中取得了不错的成绩，但我没想到我会超过四年级的老大哥。我真的为自己感到骄傲，好像我的脚底有幸福的云。

体育训练很快就结束了。尽管这种训练使我感到自己从未有过的疲劳，但我感到锻炼给人的幸福并理解了一个真理：只要我坚持不懈，我就会看到胜利的灯光。

培训构图第3章

今天早上，我们提早到达篮球场，开始了当天的培训

我首先练习通行证并剪上篮。从中场线越过三分线后，以45度角从三分线切入罚球区域。切割必须很快。弧线顶部的路人必须将用外手切割的人传给切割的人。他无法将球传给胸部，因此球很容易拦截。我做得很好，通行证可以传给队友。第二个是切割后不要传球，而是选择突破并放置。突破必须很快，侧面倾斜，以更好地摆脱防守者。你不能包围防守者。您必须紧密地挤进防守者。我做得不好，也没有在地面上加速，所以我打破了太慢。然后变得更加困难，变成了突破性和紧急停车射击。该项目的前提是要突破并加速，以便紧急停车将防守者甩开，从而获得跳跃的空间。也许是因为没有防守者，所以我的射击率很高。经过简单的休息，我开始增加防御。

此外，防守后，进攻变得更加困难。首先，通行证还不够。我刚刚采取的行动和防守变得非常困难。但是，仍然有可能依靠简单的合作来撕开防御线，并成功将球扔进篮筐。练习此操作后，我的衣服已经弄湿了。

最后的训练是射击，有五个射门得分，两条底线，两个45度角和一条罚球线。您必须拍摄20个两分球和20个三分球。罚球线和底线很好，但是三分球的投篮仍然不好，射击率不高，这可能是由于强度不足，不使用上腿强度，并且不使用弯曲的腿来推动地面以发挥力。

培训构图第4章

在阅读了老师Yuan Hao的作品系列文章后，我学会了写作，尤其是在阅读第七部分之后，它使我更加改善。

当我上小学三年级时，我喜欢阅读简短的文章，而我写的每篇文章都只有300个单词。四年后，母亲给我买了戈尔基的“童年”，但我看不懂。我心想：童年只是童年，为什么我写这么多胡说八道？

因为我不明白为什么我写那么详细且漫长的写作，所以我的写作只有三百个单词。 After reading the series of lectures on "Primary School Students' Composition Ability Training", I learned: "Primary School Students' Composition is to write down what they see, hear and feel in an orderly manner. It is to express their inner world of children - the understanding of objective things. Whether it is describing scenery, objects, people or things, they all express their emotions towards these things through language and words: whether they are love or hate, praise or criticism, joy or sorrow, whether they are agreeing or objecting, whether他们放手或担心...“写的文章很有传染性，所以我试图重写“早晨雾”。在重写过程中，沉重的雾再次出现在我的脑海中，我将Daqing的油采用树木相关联。在重写论文后，小学生的标题“石油城中的雾之美”是不可替代的，并在“精选”专栏中出版。

由于第一个文章扩展实验非常有效，所以我改写了“妈妈，让我知道如何照顾花朵和树木”。修改后，我阅读了它。这篇文章已添加到​​三段中，我认为这比上一篇文章要好得多。

以上是一系列讲座的一些经验。我必须反复阅读并反复学习以使我的作品更好！

培训组成5

昨晚，我们所有人都在宿舍里睡得很好，因为我们想为当今的“扩展”培养我们的精神。

早晨，每个人都准时起床。一位同学们在整理他们的内部事务时，来到了宿舍，并说：“您必须为今天的扩张训练做好准备，因为602级的同学剪了十个手指中的四个。”啊？我们感到震惊，并急忙从各自的袋子里找到脸口贴，所以我们为任何麻烦做好了准备。

我听到了哨声的声音，老师带我们去做练习并先热身。降低腰部，按腿，张开胸部等，这是非常“简单的”。经过近一个小时的热身锻炼，扩张训练即将开始，并且早晨关于新闻的可怕场景开始浮现在我的脑海中。

第一个项目是“木桩桥”。在木桩上行走并不容易，因为桩被挂断并会摇晃。尽管旁边有一个防护网，但网下面有水，因此掉下来并不有趣。幸运的是，所有学生都没有任何危险。接下来是第二个项目“ Swing Bridge”，每个人都顺利通过了测试。当我们回去时，我们高兴地聊天，以为扩张训练的困难不是很好。也许每个人都放松了警惕。第三个项目“铁缆桥”对班上的七名学生造成了很大的伤害，然后又一个地掉入了水中。这座桥的挥杆是一个高和一个低的摇摆，是一条铁链链，摇摆范围比其他桥梁强。当他们看到同学掉入水中时，每个人都感到遗憾。另一个同学摔倒了，我感到更加紧张和承受很大的压力。

很快我轮到桥了。我的心跳更快，眼泪在我的眼中滚滚，随时会“爆炸”。为了不尴尬，我不得不阻止自己的情绪，然后慢慢踏上挥杆。 “放慢脚步，来吧！”我默默地为自己欢呼，“只有一个人可以做到，慢的，就越疲倦。”我小心翼翼地向前走，试图稳定每个挥杆，保持平衡，并一键停止。突然，我交错，脚是空的，我的手可以本能地抓住铁链，整个身体都悬挂在空中，好像它被铁链悬挂在一起。惊慌失措，我用脚踢了脚。发生了奇迹。我挂了一个摇摆，迅速站稳了脚跟。我的身体稳定后，我继续前进。

我终于顺利地通过了它，扎实地感觉很好。我一路跌跌撞撞，但我仍然走到最后，这让我想起了一个句子：我怎么能看到彩虹而不会经历风和雨？尽管我没有看到彩虹，但我很幸运，以至于我击败了恐惧。

出色的训练作品6

有时，教练要求我们在400米的田径上跑5圈。我的天啊！我在脑海中计算了20xx米！但是我不敢违抗，所以我不得不顺从逃跑。

当我跑第一圈时，我并不累，心情很好，但是当我跑第三圈时，我开始累了，呼吸变得迅速。那时，我觉得我的思想是空白的，我什么都不记得了。当我精疲力尽时，我意识到当我康复并努力追逐团队时，我已经过时了。逐渐地，我跑到第五圈，我的头脑甚至空白。目前，我看到终点线即将到达结束。我想加快加速，但是我无法添加它，所以我不得不慢慢穿过终点线。

啊，我终于完成了跑步，但是这种感觉是如此不舒服。我伸出舌头，像一只小狗一样喘着气，试图平静我的思想，但这很有用。我再次喝水，惊人地走过，难以捡起水壶，喝了疯狂地喝了。尽管我渴望口渴，但我的肚子感觉很冷。我再次在考虑它。我闭上了眼睛，有五颜六色的眼睛。人们即使走路也无法走路。我真的很想躺在地面上一段时间，但不幸的是我不能。

教练突然说：“还有十只青蛙！”当我听到这个消息时，我几乎崩溃了。我一半死了。我还需要练习更多吗？那将是致命的！

培训构图第7章

我听说四年级有一个生存训练营，我的心情早已从平静变成兴奋。不，应该非常兴奋。但是，在这五天里，我品尝了起伏：

痛苦 - 4月13日

今天，在游泳池中练习青蛙腿。 Wu Mengqing告诉我们，老师来检查了，我说：我不怕，因为我正在练习！当老师看到我说话时，他批评了我。出色地！真是个静音的人，他吃了黄色的莲花 - 他无法说出痛苦。

辣 - 4月12日

Cai Jingd确实是由“辣”（蜡）制成的。如果您点燃一点，您将“爆炸”！当他今天换衣服时，他的身体非常不舒服。突然，用“哇！”，所有的午餐都吐了出来。我为什么这么痛苦？上帝是如此盲目，他就在我旁边。 las，太痛苦了！

酸 - 4月14日

老师为什么说我很沮丧？老师凝视着我。我无法使用任何技巧。过了一会儿，我感到头晕，水进入鼻子。啊，太酸了！

甜蜜 - 4月15日

考试结束了，我站在舞台上。这个时候，我感到焦虑和焦虑：“我很紧张，害怕我在考试中表现不佳；我很兴奋，我可以与所有人竞争；我很高兴；我很高兴，因为我想赢得第一名……最后，轮到我了，我跳入水中，我忘记了一切，我只想让我很出色，我最终又付出了很大的努力！小组。

生存训练不仅教我如何游泳，而且还告诉我们：成功=硬训练 +正确的方法 +少说话

培训作文论文八

今天，我们去了瓦哈哈小学参加生存培训活动。

在头等舱中，我们听取了老师对生存的了解。该课程的主要内容是关于在遇到火时如何逃脱的内容。当遇到火时，您应该用三遍半湿和半干的毛巾将其折叠起来，遮住嘴，然后向前爬行。或用水弄湿整个身体，然后将其冲洗掉。或在窗户上大喊。这是拯救自己的一种方式。如果发生火灾，请关闭气体和电源。火是“大杀手”。无论它在哪里，它都会努力争夺，不要让任何人走。

在第二堂课中，我们走进游泳池，是生存训练的基地，我们都聚集在游泳池里。我很兴奋，但是我的想法在想：如果我不能游泳好吗？如果我不做好运动，而我受到老师的批评怎么办？如果……如果……我们已经准备在岸上进行活动，我们将进入水中游泳。一进入水中，我就会感到冷水，但是一旦我把头伸到水底，它突然变暖了，好像我有一个热水袋。开始游泳，准备游泳！我听到了教练的命令，然后踢了我的后脚，擦了擦手，平稳向前游动。从远处看，我看起来像一群小鱼在水中快乐地游泳...

生存训练已经结束，游泳池在等我！我们明天回来！

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